主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方(fāng )(✒)国家(jiā )里，午睡历来被(bèi )看成是(😘)一种(zhǒng )懒(lǎn )惰的(de )习(🤢)惯(🤴)，为(🎺)人所(suǒ )不(🎹)耻(🆖)。在西(🛤)班牙这个(🏴)欧洲午睡(shuì )的发源地，加泰(tài )(🎲)罗尼亚(yà )政府(fǔ )(♑)已经废除(chú )(🖲)了(⚫)午休(xiū )作(🔸)息(xī )制。虽然如此(🕖)，这种观(guān )点(diǎn )(✳)目前却正在慢慢(🐖)改变。越来越多的(de )西方人开(kāi )始推崇午睡(shuì )，认为午睡的确对(duì )身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生(🥎)活(🥔)规律，还有中(zhōng )(✋)国(guó )企业(🙌)里的午睡习惯，并从(💪)科学的角度(dù )说(⛏)明了午(wǔ )(👃)睡对人(rén )的重(chóng )要性(😍)，最(👺)后由美国著名的(🐀)午睡推(🧣)广者、《赫(hè )芬顿邮报(bào )》创始人阿里安(👊)娜·赫(hè )芬顿对午(🈸)睡(➡)做了精彩的(de )(🐨)评述。这部纪录片在(zài )告诉每(měi )一位(wèi )辛苦(🙎)工作的人们，要爱(ài )惜身体，最好的(📸)措施就是(shì )午睡(shuì )。