主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分(fèn )西方(✒)国(guó )家里，午睡历来被看成是一种懒惰(🔱)的习惯，为人所不耻(chǐ )。在西班(🌰)牙(yá )(🍖)这(zhè )个欧洲(zhōu )午睡的发源地，加(jiā )泰罗尼(ní )亚政府已经废除了(⚫)午休作息(👑)制。虽(suī )(🗄)然如此，这种观点目前却(🛹)正在慢慢(màn )改变。越来越(🥞)多的西(xī )方人开始(shǐ )推崇(chóng )午(🐶)睡(🥀)，认为(😱)午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休(🌊)和生(🥎)活规(guī )律，还(📙)有(🔝)中国企业里的午(wǔ )睡习惯，并从(💪)科学(xué )的角度说(⛏)明(míng )了午(wǔ )睡对人的重要(⛳)性(xìng )，最(zuì )后由美国(🎋)著名的午(🧟)睡推广者、《赫(👣)芬顿邮(yóu )报(❕)》创始人阿里安(ān )(👊)娜·赫芬顿(dùn )对午睡做了(le )精彩的评(👪)述(🥋)。这(🃏)部(bù )纪录(🌼)片(🚶)在告诉每一(yī )(😝)位辛苦工作的(🐡)人们，要爱惜身(⏲)体，最(👌)好的措(cuò )(🥤)施就是午(wǔ )睡。